Гормонов счастья не существует

"Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех." Борис Акунин

Поговорим об очередном мифе популярной психологии – так называемых гормонах счастья.
Мозг – это чрезвычайно сложный объект и механизмы его работы пока остаются тайной за семью печатями. Но людям хочется хоть что-то понимать, и поэтому придумываются разные примитивные теории.
Одна из таких теорий – это существование неких «гормонов счастья». Как только эти гормоны выделяются, то человек получает радость, эйфорию, счастье и в карты ему всегда везёт.
Есть особенно стойкая версия этого мифа, которая звучит так: «Во время бега выделяются гормоны счастья – эндорфины». Поэтому, если у вас плохое настроение или вы чего-то боитесь – бегите. Странно только, что наркоманы всё время не бегают. Ведь получается, что бег – это же бесплатный наркотик!
Разберёмся, откуда взялся этот миф, и как на самом деле работает мозг.
Мозг и реальность
Спортсмен-дебил пришёл на финиш первым,
хотя должен был толкнуть ядро.
Почему мозг настолько сложен? Потому что у мозга очень непростая задача – отобразить окружающий мир. Это значит, что мозг должен собрать информацию от всех органов чувств и состояния тела и построить ясную и непротиворечивую модель реальности.
Для этого существует многоуровневая система выстраивания мировоззрения. Если совсем упростить, то существует три системы организма, которые и выстраивают модель того, что происходит:
Электрическая система – это движение электронных импульсов по нейросетям.
В качестве примера можно привести восприятие цвета. В сетчатке глаза человека есть так называемые колбочки – особые нейроны, чувствительные к цвету. Как только на вход этого нейрона попадает свет с определенной длиной волны, нейрон начинает генерировать электрические импульсы. Мозг уже знает, что перед ним какое-то цветное пятно и начинает подключать другие чувства: обоняние, осязание, чтобы точно понять – что это.
Электрическую систему мы обычно называем мышлением.
Химическая система – это выбрасывание в межсинаптическое пространство специальных веществ – нейромедиаторов, которые видоизменяют электрическую обработку. То есть один нейрон пытается передать другому сигнал, а тот отвечает: «Подожди, не до тебя. Хозяин пить хочет».
Химическую систему мы обычно называем чувствами.
Чувство работу одних нейросетей приглушает, а других – активизирует.
Например, рассмотрим чувство жажды. В клетках мозга есть так называемые осморецепторы – они подают электрический сигнал, если уровень электролитного равновесия в организме нарушился. Гипоталамус в ответ на это начинает генерировать нейромедиатор ацетилхолин, который влияет практически на все функции нервной системы, в первую очередь на:
Внимание
Память
Понимание
Этот момент не понимают многие люди.
Если вам не хватает воды – вы тупеете.
Если чувство жажды увеличивается, то развиваются такие чувства как
Пессимизм
Чувство беспомощности
Раздражительность
Но одновременно с этим ацетилхолин напрямую связан с мышечной деятельностью, поэтому человек начинает беспокойно искать воду. У мучимого жаждой человека уже нет ни лени, ни расслабленности, если он увидит водоём. Поползёт к воде изо всех сил.
И, наконец, гормональная система – это управление состоянием организма с помощью желез внутренней секреции.
Гормональную систему мы обычно называем энергетикой.
Гормональная система работает так: нейромедиаторы попадают в кровь и переносятся в специальные органы тела – железы внутренней секреции. В ответ на получение нейромедиатора железы внутренней секреции выбрасывают в кровь специальные вещества – гормоны, которые управляют внутренними органами.
Например, если мозг почувствовал угрозу, то надпочечники выбрасывают в кровь гормон страха – адреналин. Этот гормон выполняет общую мобилизацию организма: повышает давление, учащает сердцебиение, повышает тонус мышц и т.д.
Но это же восприятие угрозы сильно искажает моделирование ситуации. Поэтому мы говорим: «У страха глаза велики». Природа считает, что лучше перепаниковать, чем пропустить реальную угрозу.
Мировоззрение человека – это результат работы всех трёх систем: электрической, химической и гормональной.
В самом конце этих процессов находится ваша личность, которая и принимает решение, что со всем этим делать.
Единство восприятия жизни
Игорь никогда не любил бег…
Но соседский доберман
раскрыл в нём талант бегуна!
По мере того, как те или иные нейромедиаторы или гормоны открывались наукой, врачи сразу же пытались эти вещества скормить пациентам в виде таблеток.
Например, как только в 1901 году был описан адреналин, то на его основе было синтезировано лекарство «Эпинефрин». Но при попытках давать его пациентам, действие адреналина оказалось непредсказуемым:
Аллергические реакции,
Рвота,
Головная боль,
Инфаркт,
Отёк легких,
Черепно-мозговое кровоизлияние и т.д.
Почему же сам организм применяет адреналин и всё нормально, а попытки принимать его внешне так плохо заканчиваются?
Потому что организм вырабатывает адреналин ровно в той ситуации, в которой он нужен и ровно столько, сколько нужно. А попытка искусственно кормить адреналином вызывает нарушение работы гормональной системы.
Возвращаемся к «гормонам счастья». Человек испытывает приятные состояния в тех случаях, когда то, что происходит, совпадает с тем, что человек хочет.
Счастье – это гармония с миром.
В этот момент все системы организма работают в единстве. И вырабатываются именно те нейромедиаторы и гормоны, которые нужны сейчас.
Никаких отдельных «гормонов счастья» быть не может. Эндорфины – это нейромедиаторы, которые сопровождают отдельные мозговые процессы. Как правило, они связаны с получением удовольствия. Но удовольствие – это сложный процесс. Эндорфины – это только химическая составляющая.
Если человек испытывает жажду, то он испытает наслаждение, если дать ему простой воды.
Но если он голоден, и придет в ресторан, а там в меню только вода – он будет недоволен, потому что хочет есть, а не пить.
Если он опаздывает на автобус и бежит изо всех сил, то никакие «гормоны счастья» у него не вырабатываются, особенно если он видит, что не успевает.
Организм всегда сохраняет единство восприятия жизни, поэтому счастье – это сложное состояние. Должно сойтись очень много факторов, чтобы человек почувствовал себя счастливым.
Попытки механически глотать таблетки или заставлять себя бегать для достижения счастья – это попытки часового мастера починить сложнейший часовой механизм ударом кувалды. Сломать кувалдой можно – а вот починить не получится.
Путь к достижению счастья
лежит в понимании себя
и своего места в мире.
Константин Шереметьев

Почва под Змеиногорском золотоносная. Это место при Петре Великом купцы Демидовы, ставшие первыми заводчиками на Урале. Каменные дома, за исключением построенных при Советской власти, все демидовские. Они же построили плотину на речке, образовав, таким образом, водохранилище. Здесь у Демидовых были шахты, где добывали золото. Говорят, что доныне сохранился подземный ход из конторы Демидовых прямо в шахты. И теперь в шахтах добывают золото…

релевантная информация:

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages

мысли на память:

"Не подражайте другим. Найдите себя и оставайтесь собой, ведь «зависть — это невежество», а «подражание — самоубийство». Дейл Карнеги"

Related posts