Как меняется наше сознание в течение жизни?

Наше сознание: как оно меняется в течение жизни и почему Жизнь человека — это смена его состояний сознания. При этом, находясь в одном из них, он плохо помнит, каким он был в другом. Становясь успешными, люди забывают, как они себя чувствовали, когда были неудачниками. Получая инсайты от различных практик, не могут понять, как жили без этого знания раньше. А затем и это ясное знание забывается, остаётся лишь тень его. Забывается горе, болезнь. Проходит и любовь. И вот уже человек с недоумением вспоминает, как это он мог так убиваться по кому-то,…

Почему болит душа

Почему болит душа Люди — сложные создания. Внутри каждого из нас скрыта таинственная область бессознательного. Пренебрежение внутренним миром чревато последствиями: оно может напоминать о себе тревогами и душевной болью. Психиатр Григорий Горшунин рассказывает, почему важно наладить связь между сознательным и бессознательным. Познать себя Есть люди, которых поражает наличие коленного рефлекса. Доктор бьет молоточком чуть ниже коленки, нога подпрыгивает сама по себе, и ее не удержать. Как это?! Ничего не поделаешь, безусловный рефлекс. Так же многие искренне верят, что наша внутренняя цензура может и обязана контролировать мысли. Большинство живет так, словно…

Бедность — это состояние ума

«Бедность — это состояние ума»: 4 шага к большим деньгам Почему одни зарабатывают много, а другие мало, даже если «стартовые условия» были примерно одинаковы? Почему одни легко откладывают деньги на новую машину и дорогой отпуск, а другие живут от зарплаты до зарплаты? Причина в особенностях мышления, и его ловушки можно обойти, уверен психодраматерапевт Станислав Ефремов. Карьера и самореализация  Практики how to Как понять, что в наших отношениях с деньгами происходит что-то не то? Есть сигналы, на которые стоит обратить внимание: Желание быстро потратить только что полученные деньги. Сильное волнение при получении…

Как легко достигать целей

Эффект бабочки: как легко достигать целей Наша жизнь состоит из маленьких, на первых взгляд незначительных событий и решений. Казалось бы, какое они имеют отношение к заветной мечте? Однако менять свою жизнь к лучшему и достигать целей при помощи небольших изменений возможно, считает психолог Татьяна Щеглова. Практики how to Движение к желаемому — это путь из одной точки в другую. Незатейливо и понятно. Бери и иди. Однако в настоящей жизни простота теряется или становится недоступной, и на это влияет множество причин. Одно маленькое случайное событие может кардинально поменять судьбу человека. Что…

7 способов сохранить концентрацию всегда и везде

Сколько разных вещей требуют вашего внимания прямо сейчас? Телефон? Электронная почта? Мессенджер? Твиттер? Этот надоедливый список дел, который, кажется, постоянно растет? Современные технологии подарили нам так много замечательных вещей, но побочный эффект заключается в том, что они постоянно требуют внимания к себе. Задумайтесь: офисный работник в среднем отвлекается каждые три минуты, а чтобы снова сосредоточиться на работе, человеку требуется около 25 минут. Как ваш мозг выбирает, на чем сконцентрироваться (и как это контролировать) Ваш мозг всегда работает, получает информацию, а значит, он постоянно должен выбирать, чему уделять внимание, а что…

Самый главный признак мужественности

Самый главный признак мужественности Есть много характеристик мужественного мужчины, но одна из них — весьма важная. Если вы её разовьете, женщины будут больше вами восхищаться, а мужчины — уважать. Конечно же, это сдержанность. Достаточно говорить кратко, сдержанно, по существу, мало выражая своих эмоций, чтобы выглядеть более серьезно и мужественно, и от этого более авторитетно. Почему? 1) Уверенность в себе Сдержанность показывает, что мужчина не дает волю чувствам, а знает, что все в порядке. Он не боится, он не излишне эмоционален, он спокоен и настроен действовать. Если мужчина проявляет много эмоций,…

3 самых опасных типа людей

3 самых опасных типа людей Хочу поделиться с вами исследованием про 3 опаснейшие типы личности, которые создают окружающим большие проблемы. Качества, присущие таким людям, выделяют в «тёмную триаду» — эта тройка олицетворяет всё злонамеренное и бессердечно-манипулятивное поведение в обществе. В конце статьи есть ссылка тест, сможете потом проверить себя 😉 Давайте разбираться. 1) Нарциссизим Люди такого типа отличаются чрезмерной самовлюблённостью и завышенной самооценкой — они считают себя великими, грандиозными, достойными только самого лучшего. Думают только о себе. При этом ужасно и панически относятся к критике в свой адрес, избегают её, агрессивно…

Сила воли — это выдумка

Сила воли — это выдумка Фото из личного архива У меня нередко бывают ситуации, когда все раздражает и неохота ничего делать. Демотивация, пофигизм, апатия. Недавно писал об этом историю. Что я с этим делаю? Выезжаю на привычках. Пора идти в зал? Иду в зал. Пора работать? Работаю. Надо писать статьи? Пишу. Надо вести занятия? Собираюсь и делаю. Кто-то посмотрит на меня и подумает «Ну это всё сила воли». Нет. Я считаю «силу воли» фантазией, мечтой тех, кто не понимает, что это. Хватит гнаться за иллюзией. Есть привычки — закрепленные в мозге…

Наши мысли порождает кто-то другой

Наши мысли порождает кто-то другой, а не мы Мало кто знает высказывание академика Натальи Бехтеревой: – «Я допускаю, что мысль существует отдельно от мозга«. Наталья Бехтерева знаменитый ученый, бывший директор «Института мозга» в Санкт-Петербурге, внучка ученого с мировым именем Бехтерева Владимира Михайловича. Наталья Петровна Бехтерева О ней снято немало документальных фильмов и написано статей. Очень интересная женщина была и ученый. Она сама рассказывала о том, что у нее были случаи сбывшихся снов, которые видела в своих сновидениях. Объяснить это она не могла как доктор, академик наук, но и отмахнуться от…

Почему глупые люди считают себя умными?

ПОЧЕМУ ГЛУПЫЕ ЛЮДИ ЧАСТО СЧИТАЮТ СЕБЯ САМЫМИ УМНЫМИ Рассказываем, что такое «Эффект Даннинга – Крюгера» и откуда берутся диванные эксперты Текст: Маргарита Мишина, Елена Бугай·18 июля 2019 Когда я училась в универе, у нас в группе была невероятно забавная парочка. Особенно интересно было наблюдать за ними в период сессий. Она вечно паниковала и говорила, что ничего не сдаст, хотя в итоге сдавала все на «отлично». А он был спокоен и уверен в своих силах и, даже когда получал «незачет», только пожимал плечами и усмехался со словами «Ну, бывает, завалили». Мне стало безумно любопытно, как же это работает.…