Принципы достижения целей и цифровая зависимость!

Принципы достижения целей и цифровая зависимость! Большое интервью Андрея Курпатова для журнала «Аэроэкспресс» В своих книгах и лекциях вы часто используете термин «информационная псевдодебильность». Расшифруйте, пожалуйста, этот термин для читателей журнала, еще не знакомых с «Красной таблеткой». Если совсем просто, то можно вот так. Всякий орган нашего тела нуждается в адекватной нагрузке. Например, мышцы: если вы не будете двигаться, то они атрофируются. Примерно то же самое и с мозгом: если ваш мозг не решает интеллектуальные задачи, то его способность к умственной деятельности снижается. А мы действительно стали значительно меньше думать…

“Почему я ничего не хочу?” – простые причины непростой апатии!

“Почему я ничего не хочу?” – простые причины непростой апатии! Если всё вокруг стало серым и безрадостным… Если достижения не радуют… Если давит тоска и печаль… Пора провериться на шизофрению? Депрессия? Альцгеймер подобрался? Мы привыкли не задумываться о причинах нашей хандры. Бешеный темп жизни не оставляет на это времени. Работа, учёба, дети, деньги, пробки, проблемы – мы настолько заняты борьбой за существование, что забываем жить. Экономим минуты, теряя годы Что такое апатия? Хотя шкала эмоций довольно широка, условно её можно изобразить её в виде параболы. Есть сила эмоции, есть её…

Мы теряем мозг: выживает… глупейший!?

Мы теряем мозг: выживает… глупейший!? Происхождение человеческого мозга относится к главным загадкам эволюции и к одной из наиболее дискуссионных тем в биологической науке. Почему в какой-то момент времени эволюция поддержала развитие мозга у одной из ветвей приматов? Почему мозг так стремительно вырос за столь короткий период? И почему в течение 30 000 лет мозг homo sapiens постоянно теряет в весе? Чтобы ответить на эти вопросы, придется обратиться к интересным метаморфозам, происходившим с древнейшими предками человечества миллионы лет назад. До появления человека эволюция совершалась традиционным способом. «Топливо» эволюции — полиморфизм, вариабельность, изменчивость внутри одного вида. Если внешние условия обитания не изменялись, признаки вида сохранялись более-менее консервативно, если же условия претерпевали изменения,…

Правило трёх!

Правило трёх! Один старый мудрец сказал, что есть всего 3 вещи, на которых, по сути, построена вся наша жизнь. Мудрые мысли для размышлений с магической 3. 3 важные вещи 3 вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность. 3 вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь. 3 вещи определяют человека: труд, честность, достижения. * * * 3 мудрые пословицы Лишняя вещь — лишняя забота. Благодарность помни так же долго, как и обиду. Без обыкновенных людей не бывает великих. * * * 3 фразы, которые быстро нейтрализуют любую претензию Формула, описана…

Экзистенциальные данности… Хотите узнать смысл жизни? Пожалуйста!

Экзистенциальные данности… Хотите узнать смысл жизни? Пожалуйста! Сколько на свете существует разных недовольств, претензий, страхов, обвинений, возмущений? Да просто несчетные миллионы. Но на самом деле – на свете есть всего лишь 6 поводов испытывать неудовольствие. Все миллионы поводов – всего лишь вариации от этих шести. Каждый повод для неудовольствия сводится к какой-то непринятой экзистенциальной данности. И если размотать клубок – придешь к каким-то из них. Экзистенциальные данности – это то, с чем мы рождаемся, и чего мы не в силах изменить. Мы можем только научиться принимать это и смириться с…

Выживает не сильнейший… а умеющий правильно мыслить!

Выживает не сильнейший… а умеющий правильно мыслить! эволюция продолжается – “Я мыслю, следовательно, я существую” (философ Рене Декарт) Только тот, кто действительно мыслит, тот существует и будет существовать далее. Выживет при любых условиях. Каждый человек видит мир через собственную призму. И чем больше в этой призме самомнения, тем меньше понимания происходящего вокруг. Нездоровый эгоизм застилает глаза и не даёт видеть правду. Просто потому, что Я не такой, со Мной такого не случится никогда, это Они плохие, глупые, больные и т.п. Такие всегда обвинят жертву – фууууу, жертва, сама виновата. Обвинят…

Только так можно раскрыть свой потенциал!

Только так можно раскрыть свой потенциал! Что делать, если не хватает сил на реализацию идей? И как найти новые возможности? “Делай то, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть…” Теодор Рузвельт. Прежде чем заболеть своим параличом, я написал две научные монографии и как раз работал над третьей. Но оказавшись на неопределенный срок прикованным к больничной койке, я был лишён доступа к научной литературе. А кто имеет соответствующий опыт, знает, что работать над монографией без полноценного доступа к научным источникам, мягко говоря, невозможно. Всё, чем я располагал на…

В чём кроется главный подвох всех мотивационных тренингов?

В чём кроется главный подвох всех мотивационных тренингов? Почему нельзя просто «взять себя в руки» и «начать с нуля»? Итак, готовы ли вы избавиться от иллюзии спасения и принять, что помощи ждать неоткуда? Если да, то полагаю, вы уже узрели выход. Вы знаете теперь, что нужно делать! Нужно брать себя в руки! Нужно брать свою жизнь в руки и, засучив рукава, смело идти вперед навстречу своему светлому будущему! Если так, то вы сильно не в себе, и я начинаю за вас беспокоиться. Судя по всему, вы перечитали книжек про то,…

Наш мозг умеет решать проблемы, пока мы спим и вот как это работает!

Наш мозг умеет решать проблемы, пока мы спим и вот как это работает! Научитесь использовать всю силу своего подсознания, чтобы находить выход из сложных ситуаций. Разве вы не замечали, что всё, что казалось таким сложным и неразрешимым вечером, утром становится намного проще и понятнее? Александр Белл, изобретатель Когда мы спим, мозг снижает активность одних участков и повышает активность других. Например, часть функций, за которые обычно отвечает префронтальная кора головного мозга, спит вместе с нами. Это наша индивидуальность, наша эмоциональность, наша способность принимать решения, наше поведение, которое нужно контролировать, — всё…

Почему всё лучшее в жизни всегда подчиняется закону перевёрнутой кривой?

Почему всё лучшее в жизни всегда подчиняется закону перевёрнутой кривой? Между усилиями и наградой обратная зависимость, и это влияет на главные аспекты нашей жизни. Марк Мэнсон Популярный блогер, предприниматель, автор книги «Тонкое искусство пофигизма». Будущие спецназовцы американских ВМС проходят испытание на выживание в воде. Им связывают руки и ноги и бросают в бассейн глубиной 2,7 метра. Их задача — продержаться пять минут. Большинство кадетов не выдерживает. Одни, оказавшись в воде, паникуют и просят вернуть их на сушу. Другие изо всех сил пытаются удержаться на плаву, но теряют сознание. Справляются те, кто понимает две…