Как повысить работу мозга

"Наилучший порядок вещей — тот, при котором мне предназначено быть, и к чёрту лучший из миров, если меня в нём нет!" Дени Дидро ZMEY
Время на прочтение: < 1 минуты

Несколько хитростей как увеличить работоспособность мозга и настроиться на решение задач.

1. Выспаться. Понятно, что человек с недосыпом хуже соображает.

2. Сладкий чай с лимоном.

3. Или кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.

4. Нюхайте розмарин. Розмарин- антидепрессант, повышает тонус.

5. Рисование. Когда вы что-то обдумываете и при этом рисуете, то повышается концентрация мозга на решении задачи.

6. Слушайте классическую музыку.

7. Разгадывайте кроссворды, сканворды, раскладывайте пасьянсы и т.п. Покер, шахматы и др. игры для мозга.

8. Общайтесь с умными людьми, учитесь у них чему-то новому. Дураков, наоборот, избегайте, кроме раздражения и расстройства, вы от них ничего не получите. Самое бесполезное занятие спорить с дураком.

9. Физическая разминка. Попрыгать, например. А лучше побегать на свежем воздухе. Малоподвижность замедляет все процессы в организме, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, ожирению и т.д.

10. Желайте себе удачу, хвалите себя. Щелкайте пальцами.

11. Не распыляйтесь. Делать сразу несколько дел не даст мозгу концентрации на одном деле.

12. Если нужно родить что-то креативное- думайте лёжа. Отключайте мессенджеры.

Итак, а зачем эти советы людям не умственного труда?

Старение начинается со старения мозга. Мыслительные процессы замедляются начиная с 39 лет.

Давать работу мозгу- жизненно необходимо. Кому-то это поможет избежать болезнь Альцгеймера, т.е. старческий маразм.






Поделиться ссылкой:


Постоянная ссылка: https://zmeinogorsk.ru/kak-povysit-rabotu-mozga/

+ Добавить Ваше Объявление!




Мысль на память: Умение обращаться с людьми — это товар, который можно купить точно так же, как мы покупаем сахар или кофе. И заплатят за такое умение больше, чем за что-либо другое на светею.




+ Добавить Вашу Информацию!

Zmeinogorsk.RU$: ^Град ОбречЁнный^ -Информация- Земля Неизвестная!?

!Узнать Этот День в Истории +




Related posts

Leave a Comment

пять × 3 =