2. Не думать о результате, наслаждаться процессом. Пусть вы не можете добиться сразу того чего хотите, но двигаясь к цели постоянно и упорно, а главное, наслаждаясь своей работой, вы обязательно получите результат. Окружающие будут оценивать вас только по наличию этого пресловутого результата – не обращайте на это внимание и продолжайте свою работу. Посторонним видна лишь верхушка айсберга.

3. Время есть на все. Если человек жалуется на отсутствие времени, посмотрите чем он занят в свободные минуты. Так не тратьте свое свободное время на “пустые” разговоры по телефону, просмотр неважных телепередач и фильмов, не отдавайте его социальным сетям.

4. Отдыхайте качественно. Выделите себе время на “качественный” отдых – бассейн, массаж, прогулка, творчество, то есть то, на что у вас обычно не хватает сил.

5. Занимайтесь спортом. В здоровом теле – здоровый дух.

6. Дисциплина. Ложитесь рано и просыпайтесь рано. Доказано, что тело человека восстанавливается исключительно с 10 до 12 часов ночи. Если в это время вы не спите, то в теле будет накапливаться стресс. Просыпайтесь в 5 утра, выделяйте время на ваши мысли, планы, расписание, включая в него зарядку и медитацию. Утро – самое лучшее время для этого.

7. Перестаньте беспокоиться. Судьба дает человеку то, что ему нужно пройти. Тот или иной жизненный урок необходим именно нам и именно сейчас. Примите с благодарностью и любовью свою жизнь. Если мы действительно не можем ничего изменить, нужно это принять, то есть изменить свое отношение.

8. Научитесь работать без напряжения. Сядьте удобно, дышите спокойно. Понаблюдайте, расслаблены ли ваши глаза, шея, лицо. Будьте спокойны, ведь никакой человек не сможет сделать больше, чем в его силах.

9. Распишите ваши цели. Выделите из них те, которые являются действительно вашими. Разделите лист на три колонки. Первая колонка – мечтатель, вторая – критик, а третья – реалист. Каждую цель протестируйте по трем колонкам. Далее выделите по времени, когда вы хотите их реализовать. Если какая-то цель сейчас недоступна, отложите ее, займитесь только тем, что актуально для вас сейчас. И будьте в этом деле профессионалом, не наваливайте на себя слишком много целей, с которыми вы не сможете справиться сейчас. Возьмите одну или несколько и сделайте для них расписание – как конкретно ежедневно вы будете достигать.

10. Разбирайтесь во своим подсознанием и страхами. Замечайте те эмоции и мысли, которые не дают вам действовать эффективно. Прорабатывайте свои страхи, находите материалы, практики, книги, видео, которые помогают избавиться от этого. Доказано, что человек только на 3% действует осознанно, в остальном им управляет “неосознанное”.

11. Общайтесь с теми, кто вас вдохновляет. Общайтесь с единомышленниками. Человеку нужна обычная человеческая поддержка. Если его окружение не верит в него, высказывает опасения или недовольства, то нужно ограничить общение с такими людьми.

12. Не критикуйте. На тонком плане критика означает зависть. Она забирает много сил, формирует болезненное умонастроение и препятствует любому успеху.

13. Мыслить позитивно. Хоть эта фраза и избита в реальное время, но в действительности мыслить позитивно жизненно необходимо. На одну и ту же ситуацию можно посмотреть с разных сторон. Настраивайте свой ум на оптимизм и жизнь станет прекраснее.

14. Делитесь с другими. Делайте небольшое пожертвование на благо других. Это очищает сердце от эгоизма.

15. И последнее – всегда помните, что ваше счастье – это дело ваших собственных рук. Можно, конечно, много на кого обижаться, выдвигать претензии государству, родителям и близким. И все же ключ к счастливой жизни, к успеху и процветанию – вера в то, что Бог даст нам силы на любом пути, который бы мы не выбрали.