20 напоминаний тем, кто решил сдаться

Порой в жизни все идет наперекосяк. За одной неудачей следует другая, и кажется, что «белых полос» ждать уже не стоит. Если вы приготовились окончательно опустить руки, советуем сначала прочитать этот список. 1. Всегда обращайте внимание на то, сколько вам уже удалось сделать, а не на то, сколько еще предстоит. Продолжая двигаться вперед, вы в конце концов доберетесь до цели. 2. Не зацикливайтесь на том, что люди говорят или думают о вас. Доверяйте лишь близким друзьям, которые вас хорошо знают. 3. Не сравнивайте себя с другими и не думайте, что вы…

Как не доводить себя до болезней

Как не доводить себя до болезней. Помогут простые упражнения для мозга Когда тело перестает болеть, то становится важным все время поддерживать себя в надлежащем состоянии. Но порой мелкие зажимы и напряжения весьма проблематично отследить на фоне общего благополучия. В качестве профилактики раз в неделю, обычно по субботам, я перед сном пропускаю через себя «поток сознания». То есть, расслабившись в спокойной обстановке, прохожу внутренним взором по всему телу от макушки до пальцев ног. Если где-то есть хотя бы малейшее напряжение, то это сразу чувствуется. У меня это ощущение некоторого препятствия, которое…

Мозг: как сохранить его молодым и здоровым?

Мозг: как сохранить его молодым и здоровым? Вы молоды, однако как-то странно ведет себя память? Быстро забываете имена новых знакомых? Возвращаетесь, потому что не помните, зачем выходили из комнаты? На лицо явные признаки того, что нейроны головного мозга плохо обновляются. Впрочем, в панику впадать рано. Есть 5 способов исправить ситуацию, помочь мозгу и даже развить феноменальную память. 1. Развлекайтесь! Развлечения – это не только приятное времяпрепровождение. Это еще и возможность снять стресс, а также отличная умственная тренировка. Во время самых увлекательных занятий человек осваивает определенные навыки. А это способствует рождению…

Мысли, которые меняют реальность

Мысли, которые меняют реальность Исключите негативные установки из жизни, так вы сможете её изменить. Эти мысли могут стать вашими установками для успешной и счастливой жизни, повторяйте их каждый день, чтобы привлечь в свою жизнь. В мою жизнь приходит только самое лучшее и необходимое Если вам кажется, что сейчас в вашей жизни всё не то, помните, что всё случается не просто так. Возвращайтесь к этой установке, даже если вы пока не верите, что всё к лучшему. С каждым днём моя жизнь становится все лучше Вы творец вашей жизни. Повторяя эту фразу,…

Все дело в голове: как заставить мозг работать?

В 2003 году ученые провели эксперимент с восьмью профессиональными запоминателями — участниками Чемпионата мира по памяти. Им казалось, что у людей, способных запомнить расположение всех карт в колоде, мозг должен работать по другому — но это не совсем так. В то время как мозг исследуемого ничем по анатомии не отличался от мозга обывателя, при запоминании объектов он задействовал пространственную память — участок, ответственный за нашу ориентацию в пространстве и запоминание таких вещей, как, например, маршрут. Впрочем, это вовсе не феномен, профессиональные запоминатели специально тренируют свой мозг — это помогает не…

Что делать, если у вас ничего не получается в жизни

Мне потребовалось 50 лет жизни, чтобы усвоить простое правило. Если что-то получается, то получается сразу. Без напряга. Без осечек. Без нервов. Если же дело не идет – стараешься, стараешься, вот наизнанку уже выворачиваешься, а толку чуть – то и не выгорит ничего. Это как толкать буксующую машину – а она ни в какую – только грязь в тебя из-под колес летит. И потом стоишь, обтекаешь – а все зря. Машина вон – еще глубже завязла. Сначала-то я был дураком. Я думал, что побеждает упорство. Я категорически не желал отступать перед неудачами.…

Мы находимся под наблюдением Высшего Разума

Каждую секунду мы находимся под наблюдением Высшего Разума. После каждого короткого погружения в море физической жизни, человек, как Душа, возвращается в Тонкий Мир, погружённый собственным опытом. Находится в Тонком Мире вся информация, или со Весть — как совместная весть, собранная им в течение только что завершённой земной жизни. Она преобразуется в умственные и нравственные силы. Уроки всех сделанных ошибок претворяются в предвидение и осторожность, пережитые страдания — в выдержку и терпение, грехи и ошибки — в избежание их вновь. Вся совокупность опыта бесценна, потому как — мудрость. фото взято из интернета. Как сказал Эдвард…

Гормон, который пробудит в тебе монстра!

В древности не было места сантиментам, депрессиям и прочим роскошам современной жизни. Тогда надо было защитить, накормить, завоевать. В общем, выжить. И для этого нас наградили одним внешне незаметным устройством. Изображение взято с ресурса: https://nauka.vesti.ru/article/1046875 Сейчас речь пойдет о том, что дала нам природа для выживания. О том, что делает мужчин мужчинами. Именно ОН заставляет нас работать, отвечает за наше настроение и качество жизни. Без НЕГО ты чувствуешь себя усталым, вялым, грустным, обиженным, тряпкой, тебе ничего не хочется. Вообще ничего НЕ ХОЧЕТСЯ (вы поняли, о чем я). С НИМ ты чувствуешь себя супергероем, способным пробить любую…

10 способов повысить тестостерон

Повысь свой тестостерон. 10 способов Из прошлой статьи мы знаем, для чего нам нужен тестостерон. Пришло время понять, как мы можем повысить его содержание в нашем теле. Мы не будем говорить об экзогенных гормонах, сомнительных тестобустерах и прочем. Нас интересуют натуральные способы, а точнее образ жизни и факторы, влияющие на выработку тестостерона в нашем организме. 1. Здоровый сон Для выработки гормонов организм должен иметь необходимый отдых. Тестостерон, конечно, выабатываться у вас не перестанет даже при сне 4 часа в сутки, а в молодом возрасте вы вообще ничего не поймете, так как выработка этого гормона зашкаливает. Но мы ведь здесь говорим, как…

Что такое разум

Что такое разум? Где он находится физически? Это слово чаще всего употребляют в значении «интеллект» и «логика», противопоставляя душе или эмоциям. Известный психиатр и психотерапевт Дэниел Сигел в своей книге «Разум» использует понятие в более широком смысле и трактует его на стыке нескольких наук: от нейробиологии и квантовой физики. Эта книга — словно лестница, уводящая в глубины разума. Приглашаем вас на первую ступеньку. Разум и мозг Разум Хотя разум, безусловно, фундаментально связан с мозговой активностью, психическая жизнь человека и ее возникновение могут не ограничиваться процессами внутри черепной коробки. Способен ли разум оказаться чем-то большим, нежели результат нейронных импульсов в головном мозгу? А если так оно и есть — каковы его составляющие? Чтобы понять это, полезно…