Совет ученых, чтобы прожить дольше

"Самопожертвование должно преследоваться по закону. Оно деморализует тех, ради кого идут на жертвы." Оскар Уайльд

Ученые доказали, что количество прожитых лет целиком и полностью зависит от избыточного веса и питания. Если полному человеку начать худеть до старости, то есть шанс прожить дольше. Избыточный вес вызывает дополнительную нагрузку на организм, что создает проблемы со здоровьем, а значит риск преждевременной смерти. Если у человека есть проблемы с сердцем, то этот риск увеличивается вдвое. В новом исследовании, которое провели ученые из китайского Университета Хуажонг, говорится о связи между лишними килограммами, смертностью и возрастом. По словам исследователей, лучше начать худеть и питаться правильно в молодости, чтобы в старости было меньше заболеваний. «Увеличение веса в период с 25 лет до среднего возраста также было связано с повышенным на 22% риском преждевременной смерти по сравнению с людьми, у которых сохранялся нормальный вес в течение всей жизни», – пишет medportal.ru. Тем не менее, если человек к старости подходит в нормальном весе, то риски ранней смерти уменьшаются. Авторы научной работы рекомендуют все-таки придерживаться правильного питания с молодости, а в старости попытаться придерживаться здорового образа жизни. Справка В исследовании приняли участие более 36 тысяч граждан из США в возрасте 40 лет и старше. Их обследовали и опрашивали. Затем взвешивали и спрашивали об их весе 10 лет назад и в возрасте 25 лет. Смертность участников от любой причины регистрировалась в среднем в течение 12 лет. За этот период было зарегистрировано 10500 смертей.

Источник



"Чем ниже человек душой, Тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, Куда душою не дорос. Омар Хайям"

Related posts