«Почему я ничего не хочу?» — простые причины непростой апатии!

"Если вам предлагают место в ракетоносителе, не спрашивайте, что за место! Просто займите его." Шерил Сэндберг ZM
Добавить информацию в закладки (Bookmark)(0)

«Почему я ничего не хочу?» — простые причины непростой апатии!

Если всё вокруг стало серым и безрадостным… Если достижения не радуют… Если давит тоска и печаль… Пора провериться на шизофрению? Депрессия? Альцгеймер подобрался?

Мы привыкли не задумываться о причинах нашей хандры. Бешеный темп жизни не оставляет на это времени. Работа, учёба, дети, деньги, пробки, проблемы — мы настолько заняты борьбой за существование, что забываем жить.

Экономим минуты, теряя годы

Что такое апатия?

Хотя шкала эмоций довольно широка, условно её можно изобразить её в виде параболы. Есть сила эмоции, есть её «зарядность».

У меня получилась такая... На самом деле она ещё и объемная (ashum)
У меня получилась такая… На самом деле она ещё и объемная (ashum)

Как видно, пик негативных эмоций — состояние аффекта, когда человек не понимает, что делает. Пик позитивных эмоций — экзальтация, состояние религиозного, мистического аффекта, влюблённости.

В общем, состояние «всё как в тумане».

Принцип «квантового перехода» в народе выразился в поговорку «от любви до ненависти — один шаг». В обратном направлении тоже работает.

Вернёмся к апатии. Апатия — состояние, когда заряд эмоций на минимуме, человеку сложно определить — «на плюсе» он или «на минусе» (синоним намного выразительнее — бесчувствие).

Потому что он «никак».

Апатия говорит о том, что в организме что-то не в порядке. Она опаснее аффекта и экзальтации. В пиковых состояниях есть вероятность, что Вы кого-то убьёте, но она мала. В состоянии длительной апатии велика вероятность провалиться в депрессию, а оттуда — в суицид, либо в психогенную смерть.

Психогенная смерть — когда психика выключает тело. Навсегда.

Причины апатии (депрессии, тоски)

фото с pixabay.com
фото с pixabay.com

Будем говорить именно о бесчувствии, либо негативном заряде (тоске, горе, унынии). Ностальгия, грусть, печаль, хандра могут быть очень даже полезны и даны нам для переосмысления жизненного опыта, корректировки Пути и, как результат, улучшения качества и осознанности жизни.

1. Физические причины апатии

Вы истощили резервы тела. Например, очень много и долго работали. Не получали адекватной физической нагрузки. Неправильно питались. Возможно, Ваша щитовидка даёт сбои, в организме не хватает витамина Д и йода.

Выход ясен: проверка у врача, правильный режим и питание.

2. Психологические причины апатии

Вы перегрузили нервную систему и она даёт сбои. Коротит. А может, предохранитель сработал и импульсы не идут. Из-за чего? Из-за длительного стресса. Из-за слишком интенсивных контактов с людьми. Из-за того, что бежите куда-то, а остановиться, поразмышлять, порефлексировать — не считаете нужным.

Вы бежали слишком быстро. В итоге — Ваше тело здесь, но душа ещё где-то там. Остановитесь и подождите её.

Если Вы провалились в апатию, значит, игнорировали свои подсознательные импульсы и, вопреки интуиции, «бежали» не на той работе, не в той семье, не с теми людьми.

Если Вы провалились в апатию, значит, не смогли ответить на вопросы, которые Вас терзают. Возможно, даже не смогли их себе задать.

Если Вы провалились в апатию, значит, попали в глубокую яму, из которой не сможете выбраться сами. Вы потеряете личность, став просто телесной оболочкой, номинально существующей на Земле.

Выход: психотерапия, кардинальная смена образа жизни. Медикаментозная терапия, как ступенька к выходу из «ямы беспомощности» (был такой эксперимент интересный).

3. Ноэтические причины апатии

Их легко спутать с психологическими. Но, по сути, это надстройка над психикой. Это — наши смыслы и ценности жизни. Современный мир прививает конкретные ценности — деньги, карьера, власть.

Пустые идолы, делающие Вас пустыми.

Когда для политика власть становится самоцелью, он становится пустым.

Когда для бизнесмена деньги становятся самоцелью, он становится пустым.

Когда для священника соблюдение обрядов становится самоцелью, он становится пустым (фарисеем).

А так как природа не терпит пустоты, такие люди начинают заполнять её материальными благами. Они становятся рабами этих ценностей, смыслов. А человек не создан быть пустым.

Выход: переосмыслить жизнь, найти свой путь.

Например, одна юрист, хороший юрист стала модельером-стилистом. А другой юрист стал духовным гуру (как-то у меня в практике обычно юристы меняют профессию кардинально).

Я пробовал разные профессии, искал себя — освоил массаж, учился на программирование, делал курсовые, писал тексты, создавал рекламу, лендинги, настраивал Директ.

В итоге, психология, обучение и тексты — то что мне нравится всегда, спустя все «тесты». Путь предполагает изменение, совершенствование, падение и взлёты и смысл жизни можно понять только в процессе.

Понимание смысла жизни — лучшая профилактика апатии, как считаете?

 

 






Поделиться ссылкой:


You Объявление беZплатно: + Ваше Объявление




Мысль на память: Не бойтесь отказываться от хорошего в пользу отличного.


You ИНФОРМАЦИЯ БЕzПЛАТНО: + Ваша Информация

Zmeinogorsk.RU$: ^Град ОбречЁнный^ -Информация- Земля Неизвестная!?

To You Уzнать: Этот День в Истории+



Related posts

Leave a Comment

девять − 8 =