Напитки в питании человека: вода, соки морсы

"Никогда не позволяйте морали удерживать вас от правильных поступков." Айзек Азимов

Квас. Какой русский не любит кваса? Без него и жизнь не та! Ну, согласитесь, трудно представить себе лето без стаканчика-другого кваса, а стол – без традиционной окрошки. Все это, конечно, хорошо, но… квас, помимо прочего, еще и очень полезен. Ведь в нем содержатся аминокислоты, минеральные вещества и витамины группы В! Последние – незаменимы для спортсменов и снимают судороги мышц. К тому же настоящий квас низко калориен. В 100 миллилитрах всего-то 25 килокалорий!




"Я всегда выберу ленивого человека для выполнения сложной работы, потому что он найдет легкий путь ее выполнения. Билл Гейтс"

Related posts