Старость — период жизни человека от утраты способности организма к продлению рода до смерти.

В какой период возраста это происходит? В каждой стране, в этнической группе — это оценивают по разному и это очень индивидуально.

Я видел 40-летних «баб» -старушек и 60 летних «девушек», на которых голова автоматически оборачивается. Видел 40 летних опустившихся мужиков, в спортивных шароварах, не бритых и с запахом мочи. Мой близкий друг в 65 выглядит джентльменом, у него дочь 7 лет и он говорит, что посидеть на лавочке времени нет.

Есть такой незыблемый закон природы, то чем не пользуешься — отмирает!

Саркопения уже медицинский термин. Нет активной физической деятельности, начинается дистрофия мышечной ткани, уменьшение её веса. Не работают мышцы, значит нет активного кровотока и нет сигналов в мозг для обеспечения жизнедеятельности. Засоряется весь организм продуктами распада. Нет сигналов в мозг, он начинает отключать работу внутренних органов. Нет мыслей и идей, нет стремления жить — отключается и деградирует мозг.

Вот и видим мы вокруг себя личностей, которые опустили руки и отдались воле судьбы, мол что будет, так и будет, каждому «написана» его предназначение. Я в это не верю.

Каждый человек сам «писатель» того, что с ним происходит. Именно он «заказывает музыку», которая будет звучать вокруг него. Каждый кузнец своего Я.

У меня перед глазами пример. Многие мои товарищи военные, они очень ждали пенсии. Как чудесно в 45 быть молодым и свободным. Но проходит лет 10 и я получаю сведения, что тот или другой ушли в «другой мир». А почему так? Всё очень просто! Была поставлена краткосрочная цель! Она была достигнута и человек потерял себя! Больше не надо бежать, кричать «Есть! Так точно!», не нужно поддерживать себя в форме и сдавать проверку по «физо».

Гёте говорил, что старость — это золотая жатва. В этом возрасте люди имеют возможность делать то, на что у них никогда не было времени.

Меня не пугает слово — старость, а пугает немощность и беспомощность.

Так случилось, что у меня на глазах умирала мама моей жены. Это был светлый , добрый человек, проживший очень трудную жизнь. Она не имела возможности беречь себя, да и не умела это делать и нас не слушала.

«О! Землю дали! Надо сеять!» Разговоры с ней, что это сейчас не нужно, что мы имеем средства всё купить, что этим должны заниматься люди, для которых это работа, не имели никакого значения.

В результате такой жизни на фоне диабета, гниение пальцев ноги, заражение, ампутация конечности — смерть. Этот человек мог ещё жить, душа хотела. Были внуки, правнуки, ещё много всего интересного, но тело было изношено до предела, в таком теле Душа не могла больше жить.

Я сказал себе : « Как угодно! Где угодно!Но, немощным и беспомощным я не буду никогда!»

Нет при вас хорошего физического тела, ваша душа не сможет давать окружающим вас людям положительные эмоций. Родственники будут заняты проблемой вашего здоровья, анализами, рентгенами и обсуждением беспрерывных болячек, а в кулуарах будут думать, кто будет и где досматривать дедушку(бабушку). А если вы не смогли за жизнь приобрести близких себе людей, то об этом придётся думать одному.

Сели на диван, смотрите сериалы потягивая вино или другой напиток с красивой сигаретой во рту. Чувствуете что большего в жизни не нужно ничего, значит кайф и удовольствия вас победили.

Я про «кайф» приведу пример из научных лабораторий, он очень показателен.

Вы знаете, что крысы такие существа, что выживают везде и при любых условиях. Так вот вживили им мозг электрод раздражающий центр удовольствия, а кнопочку для этого прикрепили в клетке. У крысы было всё! Она могла есть, пить безмерно, двигаться по разным лабиринтам. Но однажды она задела кнопочку и получила «разряд удовольствия». Эксперимент закончился смертью крысы, она умерла от голода и истощения. Кроме , как нажимать на кнопку, она больше ничего не делала.

Вот это мой ответ всем, кто писал про удовольствие выпить, покурить, насладиться жизнью, так как без этого серо и скучно.

Я понимаю, что с каждым годом жизни, становится труднее себя заставить что делать, трудно встать с родного дивана. Легче всего сказать себе: « Я старый! Оставьте меня в покое! Слушайте, что я буду вам говорить!»

Не у каждого хватает сил делать над собой усилия, одному это сложно. Ищите единомышленников, помогайте друг другу. Бывают команды не только юных спортсменов, но и взрослых и пожилых людей. Только у этих команд, совершенно разные задачи. Чемпионом можно стать — победив себя. Так как самый заклятый враг — это вы сами себе.

Живите, работайте , творите! Занимайтесь собой, своим телом и своими мыслями, а удовольствие получайте от того, что вы делаете и люди вокруг радуются, что вас не надо таскать по больницам и аптекам, и вы самостоятельный человек.

Вы кузнец своего Я.

Всё что происходит с вами, смоделировали вы сами, своими поступками и делами!