Как запрограммировать свое подсознание


Как запрограммировать свое подсознание всего за 3 шага?

Часто в книгах и на просторах интернета мы ищем информацию о том, как изменить свою жизнь в лучшую сторону. Но получая тонны информации остаемся в таком же положении дел, как и всегда. Дело в том, что многие из нас даже не пытаются применить полученные знания в жизни. Нам следует совершать самые минимальные действия, чтобы что-то изменить. Джо Витале – автор книг по самопомощи поделился тремя шагами к тому, чтобы изменить свое мышление. Но их нужно практиковать. Это не так сложно, потому что эти три шага очень просты.

Многие люди не осознают, насколько плохо о себе думают. По результатам некоторых исследований, в среднем у человека в голове возникает около семидесяти тысяч негативных мыслей и это по большей части одни и те же мысли. Многие из нас привыкли самих себя беспощадно подвергать негативной критике в стиле, «я недостаточно хорош», «у меня не получится», «я не обладаю талантами». Все эти мысли не дают человеку раскрыть свой потенциал, который есть абсолютно у каждого. Вместо того, чтобы идти к своей мечте, большинство людей ползут по жизни без энтузиазма, энергии и веры в себя. Закон притяжения говорит, что у каждого есть выбор, каждый в силах изменить то, как он мыслит. Нужно всегда прислушиваться к тому, о чем думаешь.
Три шага к изменению мышления:

1. Мы должны осознать и признать, что наши мысли преимущественно негативны!!!

2. Наши мысли – это НЕ мы!

Если у нас по привычке возникают мысли о том, насколько мы жалкие, то мы должны зафиксировать, отстраниться и отпустить эти мысли. Мы сократим их пагубное влияние на наше самочувствие.

3. Начинать думать о том, чего мы хотим…

Аффирмации и позитивные утверждения – это отличные инструменты. Вы должны себе каждый день напоминать, что достаточно хороши, что у вас все получится и так далее. Думайте о том, что любите и что вас увлекает и тогда увидите, как все поменяется. Вы станете счастливее, здоровее и активнее. Чем больше вы об этом будете думать, тем больше у вас будет позитивных эмоций, которые помогут двигаться туда, куда вы хотите. Четко представляйте то, чего вы хотите. Мозг реагирует на повторения, визуальные образы и эмоции.

Если соблюдать все эти правила, то со временем программные установки в вашем подсознании начнут перестраиваться. Эти простые базовые принципы отлично помогут вам измениться в лучшую сторону и поднять свою жизнь на новый уровень.

Вот, уже почти год я следую этим принципам, и моя жизнь намного изменилась. Поэтому я могу с точностью сказать, что они работают. Когда вы решите им следовать, по началу будет казаться, что это все полная чушь, мозг будет сопротивляться. По крайней мере, так было у меня. Но будьте упорнее, это не так сложно, как кажется. Я глубоко убежден в том, что если вы будете упорны, то у вас все получится.

мысли на память:

"Лучшее средство хорошо начать день состоит в том, чтобы, проснувшись, подумать, нельзя ли хоть одному человеку доставить сегодня радость. Фридрих Вильгельм Ницше"


"Некоторые люди думают, что будyт счaстливы, если пеpeедут в дpугое место, а потом оказывается: куда бы ты ни поeхал, ты берёшь с собoй себя." Нил Гейман

Related posts