Как научиться эффективно запоминать – научный подход

"Никогда не делает ошибок только тот, кто не пробует ничего нового." Альберт Эйнштейн Z

Град обречЁнный, точка бифуркации!


Скрытый текст
Я искренне выражаю ВАМ, дорогой посетитель, свою благодарность, за то, что ВЫ посетили этот скромный интернет-ресурс! … но… к сожалению, сайт https://zmeinogorsk.ru/ существует только благодаря рекламе! Поэтому, ПОЖАЛУЙСТА, добавьте zmeinogorsk.ru к вашему белому списку блокирования объявлений или отключите программное обеспечение, блокирующее рекламу! ПОСЕТИТЕ рекламодателей нашего сайта!

Как научиться эффективно запоминать – научный подход

Как учиться быстрее и эффективнее – советы психолога и писателя Адама Гранта

Публикуется с сокращениями, не является дословным переводом

Автор: Джефф Хаден

Успех – это не только то, что вы знаете, но и умение эффективно применять эти знания. И одним из ключевых инструментов этого применения является память. Как натренировать в себе способность вспоминать важные вещи?

Адам Грант глубоко погрузился в исследование памяти в попытках найти простой ответ. (Адам — ​​психолог, автор бестселлеров, ведущий превосходного подкаста WorkLife, соучредитель Givitas)

Ниже – трёхэтапный процесс по выводам Адама, позволяющий легко воспроизвести в будущем всё, что вы действительно хотите запомнить.

1. Самотестирование

«Не перечитывайте материал, не выделяйте его и не делайте ничего из того, что вы, вероятно, делали в колледже» — говорит Адам — «вместо этого следует проверить себя».

Ряд исследований показывает, что самотестирование является чрезвычайно эффективным способом ускорения процесса обучения.

Частично это связано с дополнительным контекстом, который вы естественным образом создаете. Если вы зададите себе вопрос и ответите неправильно, то не только с большей вероятностью вспомните правильный ответ после того, как обнаружите его, но и запомните как пример неэффективности своей памяти в данном конкретном случае.

Так что не перечитывайте и не зубрите. Проверьте себя. Например, если вы запоминаете презентацию, начните с того, что попытайтесь вспомнить первый слайд после вступления. Перечислите четыре основных тезиса в материале. Самостоятельно изучите ключевые инициативы работы.

«В результате вы работаете на практику извлечения и интерпретации информации, что делает её восприятие и запоминание более гибким» — говорит Адам.

Самотестирование поможет вам обрести уверенность своих знаниях и быстрее освоить то, чего вы не знаете — по крайней мере, пока.

2. Резюмируйте и делитесь своим знанием с другими.

Исследования показывают, что те, кто передают знания другим, учатся быстрее и сохраняют больше. «Потому что у вас есть воспоминание о факте обсуждения. Плюс вы воплощаете знания на практике» — отмечает Адам.

Даже мысль о том, что вам нужно кого-то обучить, может заставить вас учиться более эффективно. По словам исследователей, «когда учителя готовятся к уроку, они, как правило, ищут ключевые моменты и систематизируют информацию в единую структуру. Студенты также обращаются к этим типам эффективных стратегий обучения, когда они собираются преподавать».

Акт обучения также помогает улучшить знания. Спросите любого, кто обучал кого-то еще, извлекли ли они пользу из этого опыта. Они ответят утвердительно.

3. Соедините то, что вы только что узнали, с опытом, который у вас был ранее.

Ассоциативное обучение — это процесс соотнесения чего-то нового с чем-то, что вы уже знаете — не по методике собаки Павлова, а путем изучения взаимосвязи между внешне не связанными вещами.

Проще говоря, всякий раз, когда вы говорите: «О, в этом есть смысл: это в основном так», вы используете ассоциативное обучение.

Нужно понять что-то новое? Попробуйте связать это, хотя бы частично, с чем-то, что вы уже знаете. Тогда вам нужно выучить только различия или нюансы. И вы сможете использовать больший контекст — который поможет с хранением и извлечением воспоминаний – плюсом к новой информации, которую вы изучаете.

А в результате учить придётся гораздо меньше.

Согласно научным данным вы сможете учиться быстрее и будете помнить информацию дольше.

Оригинал: INC






Поделиться ссылкой:


Разместить объявление бесплатно! [Добавить на Сайт!]




Рассылка с сайта:

Мысль на память: Охотник появляется только когда появляется цель.
Скрытый текст
Если хотите просто помочь мне делать, то что я делаю — лишние слова не нужны: Ваш благородный поступок мецената оставит неизгладимый след в моей душе, и при желании, Ваш творческий псевдоним будет увековечен на {эксклюзивной странице Почетных Спонсоров сайта} Если вы сумели дочитать до этого места, не поленитесь, пожалуйста, нажать на рекламу — это стимул дальше работать над сайтом!


Добавить свою информацию на сайт [бесплатно] (это должна быть полноценная текстовая статья, содержащая минимум 100 символов, иначе она не будет опубликована)!
Пожалуйста, заполните необходимые поля.

Колдуны обитали здесь довольно давно. Нынешние пожилые люди принесли истории о них из своего детства. Еще в 20-х годах в каждом селе обитало по 2-3 колдуна. Исчезновение их совпадает с пиком раскулачивания. Видимо, власти считали этих опасных людей «чуждым элементом» и отправили «из Сибири в Сибирь» заодно с мироедами и прочими врагами. Дар колдовства передавался по наследству, из рук в руки, не обязательно родственникам. До нашего времени наследники не дожили. Как водится, колдуны являлись на свадьбы за выкупом, останавливали коней, насылали и снимали порчу, оборачивались в колесо и в свиней.
Змеи же были связаны с Рудным Алтаем с первого появления здесь русских. Крупнейшее в этом крае месторождение металлических руд на горе Змеиной (ныне город Змеиногорск) было известно древними чудскими копями и кишевшими в них змеями. Змей там было так много, что первое время их убивали, складывали в кучи и сжигали. Рудознатец Шлаттер еще в 1760 году писал, что множество змей и ящериц, как считается, «водится в тех местах, где золотые и серебряные руды находятся».* А если перейти в пространство мифологическое, то Змей Горыныч, как известно, «связан с огнем и водой, летает по небу, но одновременно соотносится и с низом- с рекой, норой, пещерой, где у него спрятаны богатства».

Zmeinogorsk.RU$: ^Град ОбречЁнный^ -Информация- Земля Неизвестная!??

Related posts

Leave a Comment

семь + 15 =