Диктаторский способ достигать целей
Небольшая заметка о том, как бороться с бездельем и ничегонеделаньем.
Правильное название этому — «прокрастинация» или откладывание важных дел на потом в угоду сиюминутным развлечениям.
Я почти в каждой статье пишу, что нет лучше способа выполнять цели и не лениться, чем поставить себе жесткие сроки и в идеале штрафы за невыполнение. В этом случае ты выполнишь задачу почти со 100% вероятностью.
Недавно я наткнулся на прекрасное исследование на эту тему. Почти все из нас были студентами, верно?
В одном универе студентов разделили на 3 группы и сказали приготовить курсовые работы:
1 группе жестко сказали, что курсовые должны быть готовы к дате Х. 2 группе сказали, что они сами могут выбрать дату сдачи.
3 группе вообще не поставили никаких сроков, мол, сдавайте хоть в последний день учебы.
Угадайте, кто показал ХУДШИЕ результаты? Конечно студенты третьей группы. А лучшие результаты были у студентов первой группы, которым почти в диктаторской форме навязали дедлайны.
Вывод: хотите перестать лениться? сделайте себе жесткие ограничения по времени, а еще лучше со штрафами, и у вас просто не будет шансов прокрастинировать.
мысли на память
"
