"Как бы высоко не оценивали вас, всегда имейте мужество сказать себе: «Я невежда»." Иван Павлов У меня часто спрашивают ученики, как быть когда тебя оскорбили. И правда, к сожалению, нам часто приходится сталкиваться с грубостью и полным идиотизмом.
Постараюсь своим советом сохранить Ваше здоровье и хорошее настроение.
Приведу в пример случай, произошедший с Сократом. Когда один человек пнул Сократа, тот никак не отреагировал. Друзья удивились. Почему, Сократ ты не подашь на него в суд? На что философ ответил: «Если Вас пнет осел, вы тоже подадите на него в суд?»
Как бы ни прискорбно это звучало, официальная статистика такова:
51% жителей нашей страны с психическими отклонениями;
17% – психически ненормальные.
Я думаю, эта статистика сильно занижена.
Никого не хочется обижать, но иногда кажется, что у нас по улицам очень много бродит ослов, свиней, змей извергающих яд.
Первое, что необходимо сделать для своей защиты – понять, что эти люди не ведают, что творят.
Второе правило. Его разработал Виктор Франкл. Очевидно, что мы не можем влиять на события, которые происходят вокруг нас, но мы можем управлять своим отношением к ним.
Мы не можем управлять ветром, но можем управлять парусами.
Как это делается? Представим, что между негативным воздействием на вас и реакцией на это создает зазор.
Допустим, вас обидели, оскорбили. Прежде, чем реагировать, досчитайте до 100. У вас появляется время задуматься. Задать себе несколько вопросов:
Если я разозлюсь и начну кричать, осел станет умнее, а змея перестанет жалить?
Если я разозлюсь, как это скажется на моем здоровье?
Негативные эмоции напрямую разрушают иммунную, эндокринную системы.
Когда появляется зазор– вы защищаете себя. Именно право выбора, как вам реагировать на негатив является вашей свободой.
Ослы, свиньи, змеи несвободны. Они всегда действуют инстинктивно.
Вы – человек разумный, можете управлять эмоциями, чувствами и мыслями.
Когда пьяные солдаты вели брата царя Николая I на расстрел, он искренне повторял: «Господи, прости их, не ведают что творят!»
Еще больше удачи, дорогие друзья, хорошего настроения. Не давайте ослам разрушать свою жизнь. Учитесь думать позитивно, изучайте позитивную психологию, науку успеха.
Владимир Довгань
Как мы сами подготавливаем почву для обид? Человек стремится к жизни, насыщенной событиями, нам свойственно испытывать эмоциональный голод, который так же нестерпим, как и обычный голод. Подобно голодному человеку мы стремимся утолить недостаток эмоций при помощи всего, что оказывается под рукой.
В качестве такого экстренного «эмоционального фаст-фуда» часто используются алкоголь, сигареты, переедание и обиды. Обиды способны также становиться дурной привычкой, так как с избытком компенсируют недостаток эмоций. Именно с этим связана склонность к регулярным истерикам и слезам, надуманным переживаниям, конфликтность.
Только мы сами можем решить, обижаться нам или нет, чувствовать себя виноватым или нет. Негатив и страдания, испытываемые нами по причине обиды и чувства вины – результат нашего мышления, поэтому избавление от этого обременительного груза в наших руках.
«В конце концов, если мы хотим иметь океан возможностей, мы должны принять тот факт, что нас будет бить волнами. И если мы наберёмся опыта, то мы сможем их оседлать. И в этом случае уже нет проблем как таковых. А только захватывающее приключение для тех, кто смел и умеет мечтать.
Проблемы подобны волнам – борьба с волной бессмысленна, отнимает много сил и не приносит результата, но если воспользоваться силой волны, можно продвинуться очень далеко». Стив Павлина
«Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень». Альберт Эйнштейн
"Дорога, ведущая к успеху, вечно обновляется. Успех — это поступательное движение, а не точка, которую можно достичь. Энтони Роббинс"
"Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет. Ошо"
"Высший человек отличается от низшего своим бесстрашием и готовностью бросить вызов несчастью. Фридрих Ницше"
"«Сначала жизнь мне дали не спросясь.
Потом невязка в чувствах началась.
Теперь же гонят вон, уйду, согласен.
Но замысел не ясен: где же связь?». Омар Хайям"
"На лишние деньги можно купить только лишнее. А из того, что необходимо душе, ничто за деньги не покупается. Генри Торо"
"Нужно научиться принимать боль и использовать ее как топливо в нашем странствии. Кэндзи Миядзава"
"Пришел я к горестному мнению от наблюдений долгих лет: вся сволочь склонна к единению, а все порядочные — нет. Игорь Губерман"
"Я всегда выберу ленивого человека для выполнения сложной работы, потому что он найдет легкий путь ее выполнения. Билл Гейтс"
"
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Уж лучше голодать, чем что попало есть,
И лучше одному, чем вместе с кем попало.
" "Существует право, по которому мы можем отнять у человека жизнь, но нет права, по которому мы могли бы отнять у него смерть. Фридрих Ницше"
""Неудачу воспринимайте как благоволенье сил небесных. Как только до конца ее поймете, удачей обернется неудача. Удача, что вы поняли неверно, вмиг неудачей станет." (Книга Мирдада)"
"Не нужно додумывать слишком много. Так вы создаете проблемы, которых изначально не было. Фридрих Ницше"
"Мудрец счастлив, довольствуясь немногим, а глупцу всего мало; вот почему почти все люди несчастны. Франсуа де Ларошфуко"
"
Неужели таков наш ничтожный удел:
Быть рабами своих вожделеющих тел?
Ведь ещё ни один из живущих на свете.
Вожделений своих утолить не сумел.
" "Если тебе тяжело, значит ты поднимаешься в гору. Если тебе легко, значит ты летишь в пропасть. Генри Форд"
"Никогда не надейся, что изменится кто-то другой. Изменения всегда нужно начинать с самого себя. Ошо"
"Не имеет значения, что думают другие – поскольку они в любом случае что-нибудь подумают. Так что расслабься... Пауло Коэльо."
"
Считается, что любовь к деньгам – корень всех бед. То же можно сказать и про отсутствие денег.
" "- Если ты опять собираешься сказать, что делал это для семьи...
- Я делал для себя. Мне нравилось. И получалось. И я жил... Полной жизнью! Во все тяжкие"
""История старой России состояла, между прочим, в том, что ее непрерывно били за отсталость. Били монгольские ханы. Били турецкие беки. Били шведские феодалы. Били польско-литовские паны. Били англо-французские капиталисты. Били японские бароны. Били все – за отсталость. За отсталость военную, за отсталость культурную, за отсталость государственную, за отсталость промышленную, за отсталость сельскохозяйственную". (С) Сталин"
""Дерево виновато в том, что привлекло удар молнии, так же, как молния виновата в том, что выбрала это дерево для попадания." Книга Мирдада"
"Чем ниже человек душой,
Тем выше задирает нос.
Он носом тянется туда,
Куда душою не дорос. Омар Хайям"
"Ты выбрался из грязи в князи,
но быстро князем становясь.
Не позабудь, чтобы не сглазить.
Не вечны князи-вечна грязь. Омар Хайям"
"Не относитесь к жизни сильно серьёзно, всё равно вам из неё живым не выбраться... Оскар Уайльд"
"Не подражайте другим. Найдите себя и оставайтесь собой, ведь «зависть — это невежество», а «подражание — самоубийство». Дейл Карнеги"
"Когда ты родился, ты плакал, а мир улыбался. Так проживи жизнь так, чтобы умирая, ты улыбался, а мир плакал… Тупак Шакур"
"Cпокойствие — сильнее эмоций. Молчание — громче крика. Равнодушие — страшнее войны. Мартин Лютер"
"Летящий обгоняет идущего, идущий обгоняет ползущего, а ползущий обгоняет стоящего на месте. Бауржан Тойшибеков."
"Лучшее средство хорошо начать день состоит в том, чтобы, проснувшись, подумать, нельзя ли хоть одному человеку доставить сегодня радость. Фридрих Вильгельм Ницше"
"
Жизнь — мираж. Тем не менее — радостным будь.
В страсти и опьянении — радостным будь.
Ты мгновения жил — и тебя уже нету.
Но хотя бы мгновение — радостным будь!
"