9 секретов легкости бытия

"Одна законченная результативная задача стоит полусотни полузаконченных задач." Малкольм Форбс

9 секретов легкости бытия

Распространенным заблуждением является мнение, что счастливый человек – это позитивный человек. На самом деле, чтобы быть счастливым достаточно научиться принимать действительность такой, какая она есть, со всеми разочарованиями и горестями.

Принятие 9 небольших правд жизни поможет стать гораздо счастливее:

1. Нельзя постоянно все контролировать. Вместо того, чтобы впадать в отчаяние каждый раз, когда все пошло не по плану, правильнее дать событиям развиваться естественным путем. Когда закрывается одна дверь, где-то сразу открывается другая.

2. Ожидания не всегда оправдываются. Завышенные требования к окружающими заставляют чаще разочаровываться в людях.

3. Перфекционизм. Идеального не существует. Стремление к совершенству – привычка хорошая, но недостижимая. На пути к постоянному совершенствованию существует риск идти бесконечно долго, так и не придя к цели.

4. Спокойствие, только спокойствие. Так завещал Карлсон. И он, несомненно, прав. Постоянная тревожность и беспокойство действует на нервы и является пустой тратой времени.

5. Без трудностей не бывает личностного роста. Из каждой ситуации можно извлечь урок. Стоит посмотреть на ситуацию под разным углом, и вот она уже не такая катастрофическая, как была с самого начала.

6. Чрезмерная загруженность мешает качеству работы. Хватаясь за все подряд, мы упускаем главное. Расставить приоритеты достаточно, чтобы стать более продуктивным.

7. Внутренний мир важнее. В современном мире существует культ красивого тела и внешности. Но концентрация на несоответствии природных внешних данных и эталонах красоты заставляет чувствовать себя несчастным. Лучше сосредоточиться на развитии уровня духовности.

8. В споре, безусловно, рождается истина. Но частые попытки доказать свою правоту отнимают много ресурсов. В первую очередь энергетических и временных. Агрессия никогда не решает проблемы. Умение гасить внезапные вспышки гнева поможет чаще испытывать состояние счастья.

9. Перемены важны. Стабильность и привычные вещи гораздо комфортнее. Человеческий мозг устроен таким образом, что выход из зоны комфорта всегда неприятен. Но законы Вселенной гласят о необходимости изменений для личностного роста. Попытки убежать от неизбежного влекут за собой стресс и расстройства.

Принятие жизни такой какая она есть – главное условие лёгкости бытия. Не зацикливаясь на мелких неприятностях и негативных моментах, можно заметить все прелести жизни и ощутить себя счастливым.

НЕВЕРБАЛИКА



"

Неужели таков наш ничтожный удел: Быть рабами своих вожделеющих тел? Ведь ещё ни один из живущих на свете. Вожделений своих утолить не сумел.
Омар Хайям
"

Related posts