3 упражнения для мозга

"Выживает не самый сильный, а самый восприимчивый к переменам." Чарльз Дарвин Z

Град обречЁнный, точка бифуркации!
Скрытый текст
… к сожалению, сайт https://zmeinogorsk.ru/ существует только благодаря рекламе! Поэтому, ПОЖАЛУЙСТА, посетите рекламодателей!

3 упражнения для мозга, которые стоит делать ежедневно чтобы выйти из режима «автопилота»

Первое упражнение: новые чувства

В первую очередь, пора выходить из режима автопилота, в котором мы привыкли жить. Так что начнём с обновления привычных чувств.

Выполняй обычные действия с закрытыми глазами. Особенно полезно для мозга наводить таким образом уборку: так ты прокачаешь ещё и пространственное мышление и память. Ведь нужно удержать в голове, где что находится сейчас и где будет находиться по мере перекладывания с одного места на другое.

А чтобы обновить обоняние и вкус, ешь с закрытыми глазами. Особенно интересен опыт, когда ты не знаешь, что именно ты будешь есть, так что для выполнения этого упражнения тебе понадобится помощь другого человека.

Второе упражнение: новый взгляд

Продолжаем упорно избавляться от автопилота в действиях. Теперь попробуем посмотреть на них немножко иначе, чем привыкли.

Как насчёт того, чтобы пожить в мире левшей, если ты правша (и наоборот)? Попробуй чистить зубы, расчёсываться, писать, есть и т.д. не своей ведущей рукой.

Мало? Добавь к своим столовым приборам китайские палочки. И мелкую моторику разовьёшь, и на приём пищи станешь смотреть по-другому.

Ну и классическое, но нужное: обязательно меняй свои стандартные маршруты.

Третье упражнение: новое мышление

Предыдущие упражнения помогли нам включить мозг и настроить его на креатив. Пора этим пользоваться!

Включай любой фильм (лучше незнакомый), выключай у него звук и сам озвучивай диалоги героев. Старайся, чтобы они не противоречили картинке, а если вдруг следующая сцена опровергает сказанное, выкручивайся из ситуации. Это безумно весело, и при этом мозг работает на полную катушку.






Поделиться ссылкой:


Объявление беZплатно! + Ваше Объявление




Рассылка с сайта:

Мысль на память: Если ваша единственная цель — стать богатым, вы никогда не достигнете ее.

Скрытый текст
Если хотите просто помочь мне делать, то что я делаю — лишние слова не нужны: Ваш благородный поступок оставит неизгладимый след в моей душе, и при желании, Ваш творческий псевдоним будет увековечен на {эксклюзивной странице Почетных Спонсоров сайта} Если вы сумели дочитать до этого места, не поленитесь хотя бы, посетить рекламу — это стимул дальше работать над сайтом!

ИНФОРМАЦИЮ БЕzПЛАТНО! + Ваша Информация

1 мая 1747 г. в истории Колывано-Воскресенских рудников и заводов началась новая страница истории. Отныне рудный край стал собственностью императора. В XVIII веке Змеиногорский рудник по праву считался богатейшим серебряным рудником России. В фундаментальной работе «Статистика Российской империи» по поводу Змеиногорского рудника сказано: «…В течении 3/4 столетия Змеиногорский рудник снабжал рудой почти все сереброплавильные заводы Алтая… С 1748 по 1858 г. он доставил 70000 пудов серебра из 92 млн. пудов руды» (1). Уже к концу 1745 г. А. В. Беэр доставил в Петербург из Змеиногорска слитки серебра, из которых было выплавлено свыше 44 пудов (723,3 кг) серебра и более 12 фунтов чистого золота (5,05 кг) (2), которое, по мнению М.Ф. Розена и др., пошло на изготовление раки (саркофага) для мощей Александра Невского. Ныне она хранится в Государственном Эрмитаже в Петербурге.
По преданию Змеевский рудник при его первоначальной разработке был так богат самородным серебром, что несколько работников были заняты тем, что выбирали серебро из руды. Каждый рабочий был обязан набрать за смену полную рукавицу серебра.

Zmeinogorsk.RU$: ^Град ОбречЁнный^ -Информация- Земля Неизвестная!?

Добавить: + Ваше Объявление + Ваша Информация
Узнать: Этот День в Истории!

Related posts

Leave a Comment

три × пять =