Как быть уверенным в себе?

Вопрос о самоуверенности – это важный вопрос, который требует глубокого размышления. Помни слова Марка Аврелия: “Ты можешь быть храбрым и спокойным, и уверенным в себе только в том случае, если ты полностью сосредоточен на том, что в твоей власти, и если ты справедлив и доброжелателен” (Марк Аврелий, “Самоубеждения”, VIII.51). Для того чтобы быть уверенным в себе, тебе необходимо принять самого себя таким, какой ты есть, и стремиться к совершенству в своих мыслях и поступках. Помни учение Эпиктета: “Не будь таким, каким тебя хотят видеть другие, будь таким, каким ты видишь…

Ремонт квартиры под ключ в СПб

Компания “Ремонт-П” предлагает полный комплекс услуг по ремонту квартир под ключ. Мы гарантируем высокое качество работ, соблюдение сроков и индивидуальный подход к каждому проекту. Наши специалисты помогут вам создать уютное и комфортное пространство, соответствующее вашим пожеланиям и бюджету. Сделайте первый шаг к обновлению вашего дома уже сегодня! Ремонт квартир под ключ в СПб от компании “Ремонт-П”: высокое качество, надежность и индивидуальный подход. ремонт цены квартира под ключ спб Ищете надежную компанию для ремонта вашей квартиры в Санкт-Петербурге? “Ремонт-П” предлагает полный спектр услуг по ремонту квартир под ключ. Наша команда профессионалов…

Неизвестный открыл огонь по прохожим в детском парке в Мичигане, есть раненые

Мужчина открыл огонь по посетителям детского парка в городе Рочестер-Хиллс, штат Мичиган. В результате трагедии пострадали по меньшей мере девять человек, в том числе восьмилетний ребёнок. Преступник продолжает оставаться на свободе, его возможное местонахождение установлено, рассказали в окружной полиции.

Залужный лайкнул пост с критикой Зеленского

Бывший главнокомандующий ВСУ генерал Валерий Залужный поставил лайк под публикацией в соцсетях украинского блогера Мирослава Олешко, который резко раскритиковал Владимира Зеленского, пишет украинское издание “Фокус”. Пост при этом впоследствии был удалён.

CENTCOM: Иранский фрегат проигнорировал сигнал бедствия с украинского сухогруза

Экипаж украинского сухогруза Verbena подал сигнал бедствия после попадания в судно выпущенных хуситами ракет. Поблизости в этот момент находился иранский военный корабль, но он не отреагировал на просьбу о помощи, заявили в Центральном командовании ВС США (CENTCOM).

“Пробежал между ног”: Пёс Байдена едва не загрыз ещё одного агента Секретной службы США

Вскрылся ещё один случай с нападением немецкой овчарки Джо Байдена по кличке Коммандер на сотрудника Секретной службы США, который отвечал за безопасность американского лидера. Пёс дважды укусил агента за руку ещё в сентябре 2023 года в саду Жаклин Кеннеди, рядом с Белым домом, сообщил телеканал ABC News, сославшись на электронное письмо пострадавшего.

Назван самый любимый алкоголь россиян

Наиболее популярным алкогольным напитком среди россиян является пиво, занимающее около 80% отечественного алкогольного рынка. Об этом рассказал председатель совета директоров алкогольной компании Luding Group Эрнест Хачатурян. Читать далее

Президент Кубы осмотрел российские судна, прибывшие в страну

Президент Кубы Мигель Диас-Канель Бермудес осмотрел корабли военно-морского флота России, которые прибыли с официальным визитом в порт Гаваны. Так, он посетил подводную лодку «Казань» и фрегат «Адмирал Горшков». Читать далее

Европа не будет выделять новый кредит на 50 млрд Украине из активов РФ

Европа отказалась выделять Украине военную помощь в размере 50 миллиардов долларов, которые должны были быть взяты из замороженных российских активов. Поэтому финансовый кредит будет предоставлен со стороны США и, возможно, других западных стран. Об этом сообщила премьер-министр Италии Джорджа Мелони. Читать далее

Медики извлекли неразорвавшийся боеприпас из тела раненого бойца

Российские военные медики извлекли из тела раненого военнослужащего неразорвавшийся боеприпас. Об этом рассказал ведущий хирург сводного этапа эвакуации группировки войск «Запад». Читать далее

Лолита надела на премию Муз-ТВ украшение за миллион долларов

Российская певица Лолита появилась на музыкальной премии МУЗ-ТВ в коротком черном платье и колье с изумрудом стоимостью миллион долларов. Об этом сообщает «Комсомольская правда». Читать далее

Бизнес в Донбассе. «Трех сестер из Свитино могли убить конкуренты

С момента убийства трех подруг-предпринимательниц, кроме информации о задержании их предполагаемого убийцы в публичную плоскость ничего другого не вышло. Корреспондент aif.ru вновь посетил место тройного убийства и узнал шокирующие факты.

Важные подкормки цветов в июне

В июне цветам-однолетникам требуется дополнительный азот для стимуляции роста. Этот элемент можно получить как из органических источников, таких как куриный помёт, настойки трав, перегноя и компоста, так и из минеральных удобрений, например, мочевины и азота. При проведении подкормки клумбы в июне можно воспользоваться органическими материалами, например, навозной жижей. Для этого 1 кг перепревшего навоза разводят в 10 литрах воды и раствор применяют через день, разбавляя наполовину. После полива грунт следует рыхлить или мульчировать. Подкормка на основе куриного помета готовится похожим образом, только настойку дополнительно настаивают в течение 14 дней, а…

С чего начать свой бизнес?

Открытие собственного бизнеса — это захватывающий, но и ответственный шаг, требующий тщательной подготовки и планирования. Независимо от того, какой вид бизнеса вы выбираете — будь то розничная торговля, услуги, производство или онлайн-платформа — определённые этапы станут ключевыми в процессе становления вашего предприятия. Давайте разберемся, с чего начать при открытии собственного бизнеса. Прежде чем приступать к регистрации бизнеса, необходимо провести тщательное исследование рынка. Оцените спрос на ваш продукт или услугу, изучите конкурентов, определите вашу целевую аудиторию и её потребности. Разработка ясной бизнес-идеи и понимание уникального предложения вашего предприятия помогут вам выделиться…

Российских чиновников раскритиковали за задержку сдачи жилья

Временно исполняющий обязанности губернатора Ханты-Мансийского автономного округа (ХМАО) Руслан Кухарук выразил недовольство главой Нижневартовска Дмитрием Кощенко из-за задержки в сдаче жилья в эксплуатацию. Об этом сообщает Ura. ru со ссылкой на источник. По данным мэра, в 2023 году в Нижневартовске было введено в эксплуатацию 59 тысяч квадратных метров жилья, хотя планировалось сдать 100 тысяч квадратных метров к концу года. Как сообщил источник издания, Кощенко оправдывал отставание завышенными планами. Однако Кухарук посчитал это оправдание неприемлемым, подчеркнув, что местные власти должны поддерживать постоянный контакт с округом и выполнять поставленные задачи в строительной…

Хирург Умнов: чай с сахаром и каша из риса помогут протрезветь быстро

Согласно словам хирурга Александра Умнова, преподавателя медицинского факультета Государственного университета просвещения, употребление сладкого чая, рисовой каши, а также массаж ступней и мочек ушей могут способствовать быстрому выведению алкоголя из организма. “Погулять, принять холодный душ, сделать массаж ступней и мочек ушей. Можно вызвать рвоту и удалить токсины из организма. Помогут сладкий чёрный чай, активированный уголь”, — объяснил Александр Умнов в интервью для News. ru. Он также рекомендует есть рисовую молочную кашу, поскольку она обволакивает желудок и способствует восстановлению повреждений, вызванных алкоголем. Дополнительно Умнов предлагает пить негазированную минеральную воду для нормализации водно-солевого…

Liquid Skateboard — первый в мире скейтборд с функцией круиз-контродя

Дизайнер Алексис Шабат из города Копенгаген разработал новаторский электрический скейтборд Liquid Skateboard, который позволяет управлять им без применения пульта. По своему внешнему виду он идентичен обычному скейтборду — для начала движения нужно поставить одну ногу на доску и оттолкнуться другой. Однако если наступить на заднюю часть доски, сработает скрытый датчик давления, который запускает 350-ваттный электродвигатель, направленный на заднюю ступицу. Система круиз-контроля поддерживает заданную скорость, ускоряя скейтборд до 22 км/ч и замедляя его на подъемах и спусках. Для остановки достаточно просто поставить ногу на землю. Для постепенного снижения скорости нужно периодически…

Оксана Самойлова рассказала о проблемах с продажей их роскошного дома в Подмосковье

Блогер и предприниматель Оксана Самойлова, жена рэпера Джигана, сообщила, что пока не удалось продать их роскошный дом в Подмосковье. Об этом она рассказала на церемонии вручения премии МУЗ-ТВ, передает онлайн-журнал “Страсти”. Первоначальная стоимость особняка площадью 750 квадратных метров в поселке Шато-Соверен составляла 200 миллионов рублей, но позже цену снизили до 155 миллионов рублей. В доме имеются четыре спальни, столько же санузлов и гардеробных, а также просторная гостиная с камином, столовая, кинотеатр, тренажерный зал и хаммам. На участке также расположен гостевой дом площадью 250 квадратных метров. Отмечается, что недвижимость находится в ипотеке,…

Кинологи назвали самые вредные породы собак

У каждой собаки свой уникальный характер, и на него влияет множество факторов, включая породу. Специалисты решили рассказать, собаки каких пород отличаются самым капризным и упрямым нравом — с такими питомцами точно будет непросто. К слову, эти собаки сложнее всего поддаются дрессировке, а успокоить их в моменты шалостей практически невозможно.

Как защитить ягоды от птиц?

Птицы уже ждут спелых ягод, и садоводам приходится защищать свой урожай всеми возможными способами. Они с удовольствием поедают созревающие плоды и могут уничтожить их полностью. Особенно страдают участки, расположенные близко к лесу, где птицы прилетают целыми стаями. Они любят не только клубнику, но и вишню, черешню, смородину, малину и другие ягодные культуры. Существует множество способов защитить свои ягодники от пернатых нападений.

Готовим салат с курицей и авокадо

Попробуйте этот восхитительный и простой рецепт салата с авокадо и курицей. Красный винный уксус, используемый в этом рецепте, придаёт блюду дополнительную остроту и усиливает вкус, который лучше всего сочетается с фруктовым соком.  Ингредиенты 100 г отварных куриных грудок 150 г салатного листа Рукола 1 авокадо 100 г помидоров черри 2 столовые ложки красного лука 2 столовые ложки орегано 1 чайная ложка красного винного уксуса 1/2 чайной ложки лимонного сока 1/2 чайной ложки чёрного перца 2 столовые ложки оливкового масла 1/2 столовой ложки дижонской горчицы Приготовление Очистите авокадо и нарежьте его…

Эффективные упражнения для быстрого получения кубиков на прессе

Борьба за идеальный пресс часто требует долгих усилий, но правильные упражнения могут значительно ускорить достижение желаемого результата. Вот несколько эффективных упражнений, которые стоит включить в тренировочную программу: Маятник: это упражнение направлено на работу косых мышц живота. Ложитесь на коврик для йоги, поднимите ноги под углом 90 градусов и разведите руки в стороны. Вдохните, опустите ноги вправо, касаясь пола, затем вернитесь в исходное положение и повторите движение влево. Велосипед: это простое упражнение эффективно работает над всеми зонами пресса. Лягте на пол, вытяните ноги и положите руки за голову. Поднимите ноги над…

Татьяна Волосожар рассказала о сложном периоде после рождения ребёнка

Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Татьяна Волосожар пожаловалась на то, что роды негативно отразились на её фигуре. Звезда фигурного катания недавно в третий раз стала мамой. Расстраивает фигуристку её внешний вид. “После беременности наступает сложный период для многих женщин, когда отражение в зеркале совсем не такое, какое хотелось бы видеть”, — поделилась своей болью 38-летняя спортсменка с подписчиками.

Как быстро отполировать автомобильные фары без специальных инструментов

Многие водители связывают полировку фар с использованием сложных инструментов и наждачной бумаги, полагая, что вернуть светотехнику в исходное состояние могут только профессионалы. Однако, эту процедуру можно выполнить самостоятельно, применив обычную зубную пасту. Она эффективно удаляет желтоватый налет, часто появляющийся на фарах. Процесс очень прост: нанесите немного зубной пасты на кусок ткани и аккуратно протрите помутневшую фару. Затем смойте остатки пасты водой. Повторите процедуру 2-3 раза для достижения лучшего результата.

Как эффективно экономить на топливе

Экономия на бензине становится всё более актуальной задачей в современных условиях. Мы рассмотрим три проверенных способа, которые помогут уменьшить расход топлива и сэкономить деньги. Один из самых эффективных способов сэкономить на бензине — это изменение вашего стиля вождения.  Резкие ускорения и торможения потребляют больше топлива. Попробуйте равномерно разгоняться и заблаговременно снижать скорость, используя двигатель для торможения.Высокая скорость сильно увеличивает расход топлива. По возможности, ездите с умеренной скоростью и избегайте лишних разгонов и замедлений.

С какой целью заключаются корпоративные договора страхования жизни?

Организации, выступающие в роли корпоративного страхователя, заключают договоры страхования жизни с целью: 1. Управления персоналом путём расширения социального пакета для сотрудников. 2. Повышения деловой репутации компании.

Российские туристы выбирают СНГ для летнего отдыха

Российские туристы этим летом массово отправятся в отпуск в три страны СНГ — Узбекистан, Азербайджан и Киргизию. Такие данные представлены в исследовании бронирований сервиса путешествий “Туту”, оказавшемся в распоряжении “Ленты.ру”. Среди зарубежных бронирований 18,73% приходятся на Узбекистан, 14,73% — на Азербайджан и 9,59% — на Киргизию. В список популярных направлений также вошли Турция, Армения, Белоруссия и Казахстан. Однако наибольшей популярностью пользуются внутренние направления. “В топ-5 авианаправлений вошли Москва, Сочи, Санкт-Петербург, Калининград и Минеральные Воды”, — говорится в сообщении.

Россия восстановила железнодорожное сообщение Армении с внешним миром

Российские железнодорожники помогли восстановить железнодорожное сообщение Армении. На участке Айрум – Санаин открыто движение поездов, прерванное 25 мая в результате наводнения. Об этом сообщил вице-премьер Алексей Оверчук,…

Верховной Раде Украины нужно прислушаться к идеям Путина – спикер Госдумы

Спикер нижней палаты российского парламента Вячеслав Володин считает, что Верховной Раде Украины следует прислушаться к идеям об урегулировании конфликта, которые накануне озвучил президент РФ Владимир Путин.

В США заявили об игнорировании фрегатом ВМС Ирана сигнала бедствия с украинского судна

Фрегат Jamaran ВМС Ирана проигнорировал сигнал бедствия, поданный с украинского сухогруза Verbena после атаки на него йеменских хуситов. Об этом 15 июня заявило Центральное командование Вооруженных сил США (CENTCOM) в соцсети X.

NYT узнала об опасениях в США из-за поддержки России со стороны Китая

Среди сотрудников администрации президента США Джо Байдена растет убежденность, что взгляды главы Китая Си Цзиньпина на роль его страны в военном конфликте России и Украины изменились, и в дальнейшем Пекин будет сильнее поддерживать Москву, пишет The New York Times. Китай пытался отговорить другие страны от участия в саммите в Швейцарии, а его поддержка России в контексте конфликта с Украиной может вырасти, считают в США. Пекин заявлял, что не является участником или виновником происходящего.

В Белом доме заявили, что соглашение с Украиной «не высечено в камне»

Помощник Байдена Джейк Салливан признал, что «договоренности, достигнутые одним правительством, может изменить другое правительство», но заверил, что США придерживаются долгосрочных обязательств.

Вице-президент США уехала с саммита по Украине в Швейцарии до его окончания

МОСКВА, 16 июн — РИА Новости. Вице-президент США Камала Харрис покинула саммит по Украине в Швейцарии и вылетела в Вашингтон, сообщила в соцсети X журналистка Bloomberg Акайла Гарднер.

У понижающих давление препаратов обнаружена опасная «побочка»

Исследование ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско показало, что прием лекарств для снижения давления увеличивает риск развития серьезного кожного заболевания у пожилых людей.

«Чумной форт» в Кронштадте превратят в русский «Форт Боярд»

Глава проектного офиса по созданию туристско-рекреационного кластера «Остров фортов» Ксения Шойгу рассказала, что на территории форта «Император Александр Первый» в Кронштадте могут снять шоу в стиле «Форта Боярд».

Змеиногорский музей нуждается в помощи в 1982 году???

Змеиногорский музей нуждается в помощи в 1982 году!!! Перечитывая архивные подшивки местной газеты за 1982 год, Станислав Семенцов https://ok.ru/profile/580299313945 нашел очередную статью, которая полностью подтверждает то, что Змеиногорский музей существовал задолго до 1985 года, и был наполнен экспонатами школьного историко-краеведческого музея Виктора Михайловича Тихомирова. Музей Виктора Михайловича стал прародителем современного музея, и Виктор Михайлович был первым его директором. Было очень приятно, что в этом году на мероприятии в Змеиногорском музее “Ночь музеев 2024”, вспомнили Тихомирова Виктора Михайловича, его музей и экспонаты. Заголовок статьи «Музею нужна помощь», газета «ПРОГРЕСС» №38 от…

КРЕДИТОВАНИЕ / БАНКРОСТВО ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ

КРЕДИТОВАНИЕ/БАНКРОСТВО ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ ОТ 2.000.000 до 15.000.000 (от 3 до 4 суток) – беру в работу все регионы РФ – зарплатные клиенты банков – без официального трудоустройства – самозанятые – безработные Беру в работу с нулевой кредитной историей. После кредитования обнуляем ваш кредит путем банкроства – предоставляем вам наших юристов, которые сделают работу за вас – свои менеджеры и работники в банках – опыт и профессионализм нашей команды – кредитный рейтинг 0 или от 600, можно и ниже рассматриваем все варианты – отсутствие долгов и непогашенных кредитов – все регионы…