15 Простых правил для тех, кто не верит в себя!

"Когда весь мир настроен против вас, вспомните, что самолет взлетает не по ветру, а против него." Генри Форд ©
Время на прочтение: 3 минут(ы)

15 Простых правил для тех, кто не верит в себя и свои силы от психотерапевта Рушеля Блаво!

Психотерапевт Рушель Блаво
Психотерапевт Рушель Блаво

Проанализировав опыт взаимодействия с людьми, не подозревающими о том, что многое могут сами, я пришел к выводу, что поведенческие и ментальные стереотипы их во многом совпадают, и разработал небольшой свод правил для них. Это то, что можно сделать для себя, чтобы наращивать свой энергетический потенциал, не размениваться на всякие несуразности, концентрировать внимание на важном и существенном.

1. Как можно меньше смотрите телевизор и как можно меньше времени проводите в соцсетях. Пассивное времяпрепровождение такого рода создает иллюзию деятельности или отдыха. Но в действительности не происходит ни того, ни другого.

2. Не прокручивайте снова и снова старые, прожитые ситуации. Правы вы в них были или виноваты, — это не имеет значения. Прожитое — прожито, его не откорректировать, да и зачем?

3. Пришла в голову идея? Запишите. Когда-то она вам пригодится!

4. Опаздываете? Не тешьте себя надеждами, что, если побежите сломя голову, успеете. Поспешишь — людей насмешишь, помните об этом. Найдите способ предупредить об опоздании и спокойно, без надрыва и внутренней паники, двигайтесь в нужном направлении. Запомните: ваше от вас никуда не денется, а что не ваше — то вам и не нужно.

5. Не ломайте голову над чужими проблемами, мечтами, делами (особенно — если вас не спрашивают). Займитесь своей жизнью.

6. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.

7. Не распространяйте сплетни, не занимайтесь пересудами. Это пустое и вредное времяпрепровождение.

8. Вежливость никогда не бывает лишней. Будьте вежливы со всеми, всегда, пусть ваши манеры будут безукоризненны — и люди потянутся к вам. Контакты — известный капитал, чем больше у вас хороших знакомых, тем лучше.

9. Если ошиблись и видите свою ошибку, не думайте, что она останется незамеченной другими. Не надейтесь даже. Умейте с достоинством и вовремя признавать ошибки, исправлять их по горячим следам. Ничего унизительного в том, что ошибся. Нет. Ошибаются даже автоматы. А вот желание оправдать и закамуфлировать свой промах — привычка малодушного человека и очень вредит любому делу.

10. Откажитесь от привычки все время жаловаться. Жалуясь на свои невзгоды и несправедливости мира по отношению к нам, мы навязываем себе роль жертвы. А жертва — это не субъект, а объект жизни. Не одна принимает решение, а кто-то (что-то), она не действует, но сама — объект направленного на нее действия. Будьте субъектов, будьте активны, если что-то не нравится — исправляйте, корректируйте, требуйте, наконец, но не жалуйтесь.

11. Помните, что, что бы ни происходило, надо двигаться вперед. Статика — ваш враг, под лежачий камень вода не течет. Пусть вектор вашего движения ошибочен; но движение необходимо (впрочем, лучше ничего не делать, чем делать заведомые глупости, которые тотчас надо исправлять).

12. Если чувствуете усталость, вас охватывает ступор, не пытайтесь себя пересилить — ложитесь спать, отдыхайте при первой удобной возможности.

13. Никогда не пытайтесь задеть человека за живое. Не унижайте людей, не пытайтесь подорвать их веру в себя, гасите огонь обиды — не допускайте ссор и размолвок, насколько это возможно.

14. В первую очередь делайте самое трудное и неприятное дело. Исходите из принципа: глаза боятся, а руки делают. Чтобы скорей пройти неприятное, представляйте его уже пройденным. Оно, и в самом деле, уже сделано вами, если рассматривать движение времени в обратном направлении.

15. Забудьте слово «должен», выбросьте из активного лексикона. Иначе превратитесь в бухгалтера и станете постоянно подсчитывать, кто вам чего должен да кому вы что должны. Исходите из того, что никто не должен никому ничего — все делается только по любви и доброй воле.

Рушель Блаво






Поделиться ссылкой:

Related posts

Leave a Comment

17 + один =