[Перевод] Свет экрана в ночное время и риск диабета

"Никогда нельзя знать заранее, как впоследствии обернутся обстоятельства." Артур Конан Дойл

"Не имеет значения, что думают другие – поскольку они в любом случае что-нибудь подумают. Так что расслабься... Пауло Коэльо."


Скроллить ленты, пока не вырубишься. Залипнуть в экран посреди ночи, если проснулся и не можешь уснуть. Еще одну серию и спать. Еще одну катку и на боковую… Безусловно, каждое из этих состояний приносит вред. Но речь не о том, чтобы выспаться. Свет экрана в ночное время напрямую увеличивает риск развития диабета.

Читать далее



"Существует право, по которому мы можем отнять у человека жизнь, но нет права, по которому мы могли бы отнять у него смерть. Фридрих Ницше"

"Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда понял, зачем." Марк Твен

Related posts