Новый взгляд на релаксацию: эфирные масла для борьбы со стрессом

"Вы никогда не пересечете океан, если не наберетесь мужества потерять берег из виду." Христофор Колумб

Использование ароматерапии как способа снятия стресса – это практика, проверенная временем. В моменты хаоса и напряженности, когда вам нужно успокоиться, обратитесь к эфирным маслам, которые предлагает портал femina.in, чтобы улучшить ваше настроение и благополучие.
Эфирное масло лаванды

Это масло обладает успокаивающими свойствами. Лаванда широко используется в ароматерапии и в продуктах для ванны и тела благодаря своему приятному цветочному аромату. Считается, что это растение воздействует на часть мозга, ответственную за эмоции, помогая снизить чувство тревоги. Добавьте несколько капель в ванну для терапевтического расслабления.
Эфирное масло бергамота

Бергамот придает свежий цитрусовый аромат, который вы знаете из чая Эрл Грей, и обладает успокаивающими свойствами. Оно снижает уровень кортизола, гормона стресса, и придает ощущение свежести и энергии. Просто вдыхайте его аромат, чтобы легче встать с постели по утрам.



"Ты выбрался из грязи в князи, но быстро князем становясь. Не позабудь, чтобы не сглазить. Не вечны князи-вечна грязь. Омар Хайям"

Related posts