Ирина Безрукова рассказала, что хороший сон помогает ей сохранить молодость

"Стоит только поверить, что вы можете – и вы уже на полпути к цели." Теодор Рузвельт

"Господа, это предприятие меня закаляет. Я повторяю: я закаляюсь и становлюсь безразличным к этому предприятию. Уинстон Черчилль"


В следующем году актриса Ирина Безрукова отметит свой 60-летний юбилей. Но в сети интернет часто можно увидеть комментарии о том, что она выглядит намного моложе своих лет.
Ирина охотно делится своими секретами, которые позволяют ей сохранять свежесть и моложавость. Оказалось, что для этого нужно высыпаться, пить утром воду и улыбаться себе в зеркало: всё зависит от хорошего сна, хорошей воды и хорошего настроения.
“Минимизируйте алкоголь, откажитесь от курения. Иногда посещайте косметолога. И обращайтесь к хорошим визажистам. Обязательно смывайте макияж на ночь”, — также посоветовала она.


"Всегда очень тягостно новыми глазами увидеть то, с чем успел так или иначе сжиться. Френсис Скотт Фицджеральд, «Великий Гэтсби»"

"Если вы думаете, что на что-то способны, вы правы; если думаете, что у вас ничего не получится - вы тоже правы." Генри Форд

Related posts