Для иммунитета нужно есть морепродукты и разные виды мяса

"Не относитесь к жизни слишком серьезно. Живым вам из нее все равно не выбраться." О. Уайлд

"Не относитесь к жизни сильно серьёзно, всё равно вам из неё живым не выбраться... Оскар Уайльд"


Диета может повлиять на функционирование иммунной системы. Какой она должна быть, чтобы иммунные силы улучшились.
Какие продукты полезны для иммунной системы

Для нормального функционирования иммунной системы человека важно включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами.
Добавьте в свой рацион продукты, содержащие витамин А. Оранжевые, жёлтые, красные и зелёные овощи содержат его. Например, полезно будет регулярно употреблять в пищу сыр, молочные продукты, болгарский перец, шпинат, батат, морковь, тыкву.



"Не нужно додумывать слишком много. Так вы создаете проблемы, которых изначально не было. Фридрих Ницше"

Related posts