Волосы стали сухими — что делать

"Привычка к упорядоченности мыслей единственная для тебя дорога к счастью; чтобы достигнуть его, необходим порядок во всем остальном, даже в самых безразличных вещах." Эжен Делакруа

Если вы заметили, что ваши волосы стали сухими, есть несколько действенных методов по уходу:
Увлажняйте волосы: используйте шампунь, маску и кондиционер с увлажняющими и восстанавливающими компонентами, такими как керамиды, гиалуроновая кислота и различные масла.

Не мойте волосы каждый день: перерыв в ежедневном мытье может помочь сухим волосам. Используйте щадящий шампунь без силиконов и сульфатов.

Масляные обертывания перед мытьем: применяйте масло на волосы перед мытьем, массируйте и оставляйте на некоторое время для восстановления влажности.

Правильное ополаскивание: заканчивайте процесс мытья волос теплой или прохладной водой, а также используйте уксус для волос в качестве ополаскивателя.

Долгое расчесывание: расчесывание волос долгими щетками помогает равномерно распределить естественные масла по длине волос.

Избегайте термических устройств: ограничьте использование фена, утюжка и плойки. При необходимости, используйте мягкое сушение полотенцем или специальные материалы.

Добавьте липиды в рацион: включите продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи, семена льна и растительные масла, в свой рацион. Дополнительно можно принимать биодобавки с жирными кислотами.

 



[quotes_and_tips]

Related posts