Ученые подтверждают: чтение - лучший отдых


Британские исследователи привели сильные доводы в поддержку избитой истины: чтение - лучший отдых.

Добровольцам предложили ряд занятий и упражнений, утомляющих психику и вызывающих стресс. После этого на них проверили 4 способа расслабиться и отдохнуть. Как оказалось, чтение помогает 68% исследуемых, слушание любимой музыки - 61%, чашка кофе или чая в приятной компании - 54%, прогулка - 42%.

"Чтение - очень эффективное успокаивающее и "разгружающее" средство, причем независимо от жанра произведения", - резюмировали психологи.

Regions.Ru с использованием материалов портала "Actualno.com"
Последние публикации по этой теме:
Комментариев: [0] / Оставить комментарий

Keywords:

чтение, чтение лучший, подтверждают чтение, чтение помогает, чтение эффективное, оказалось чтение, прогулка чтение, истины чтение